女性に腰痛が起こりやすい理由は

腰痛を持っている方は少なくありませんが、男性より女の人のほうが腰痛に悩まされていることが多く、女性の人特有の要因により腰痛になる場合があります。

女性の方は症状改善の為にも、腰痛の原因や要因について知っておきましょう。

女の人は男の人よりダイエットをすることが多く、痩身の仕方によっても腰痛を引き起こすことが有るのです。

間違ったダイエットを行ってしまうと、女性ホルモンの｢エストロゲン｣を作り出す原材料になる体脂肪が減少し、体の中にあるエストロゲンの量が少なくなってしまいます。

エストロゲンはカルシウムを溜めて骨を強くする作用が有ります。

その為に、エストロゲンが少ないと骨が弱くなって、背骨への負担が増加し腰痛が現れることがあるのです。

極端に踵が細い・高いなどといったハイヒールをはいていると、姿勢が前のめりになって猫背姿勢になり易く、バランスを取る為に腰の部分を突きだした体勢になる場合が多いのです。

これらのように姿勢が悪くなってくると腰に無理がかかるために、腰痛を引き起こすことが多くあります。

体が冷めると疲労物質が蓄積されるので筋肉が疲労しやすく、腰痛を引き起こす事が有ります。

女性は男性の方よりも筋肉量が少なくて、月経や卵巣・子宮があるのでからだが冷えやすい傾向があるんです。

筋肉というものは熱を作りだす働きが有り、筋肉量の少ない女性はからだが冷えやすいという事になるんです。